Παρενόχληση

ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Στοχευμένες επιθέσεις, που διαρκούν οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, με υψηλή ένταση, οι οποίες προκαλούν βλάβη, εκμεταλλευόμενες σκόπιμα ευάλωτα σημεία. Η παρενόχληση αποτελεί επίθεση κατά της ανθρώπινης αξιοπρέπειας, της φήμης και της ιδιωτικής ζωής, με στόχο τη φίμωση ή/και τον περιορισμό της ψηφιακής συμμετοχής του στόχου.

Πρόκειται για έναν όρο ομπρέλα που καλύπτει διάφορες πράξεις: από σεξουαλικά ανοιχτές απειλές έως διάφορες μορφές παραβίασης της ιδιωτικής ζωής.

Η δομή του ψηφιακού οικοσυστήματος σημαίνει ότι οι επιθέσεις μπορεί να προέρχονται από ένα άτομο και μέσω μιας πλατφόρμας, αλλά να εξαπλώνονται μέσω πρόσθετων δραστώ ή πλατφορμών ως επίθεση με μορφή διαδικτυακής μαφίας (cyber-mob). Η διαδικτυακή παρενόχληση, όπως τη βλέπουμε σε μια πλατφόρμα, συχνά διαδίδεται πολύ ευρύτερα και, ως εκ τούτου, έχει δυνητικά μεγαλύτερο αντίκτυπο.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι το άτομο που γίνεται στόχος διαδικτυακής κακοποίησης δεν φταίει σε καμία περίπτωση: δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για τη βία. Εάν στοχοποιηθείτε με οποιοδήποτε είδος ψηφιακής βίας, σας προτρέπουμε να αναζητήσετε υποστήριξη από τα κοινωνικά σας δίκτυα υποστήριξης - κυρίως φίλους, οικογένεια, που μπορούν να κατανοήσουν εσάς και τα συναισθήματά σας. Μείνετε μακριά από τους χώρους όπου βιώνετε την παρενόχληση και ζητήστε από άτομα που εμπιστεύεστε να ελέγχουν τους λογαριασμούς σας, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να σας ενημερώνουν για την κατάσταση της επίθεσης ή να σας βοηθούν να συλλέγετε ψηφιακά αποδεικτικά στοιχεία.

Στην περίπτωση της παρενόχλησης με τη μορφή διαδικτυακής μαφίας (cyber-mob) -ενδεχομένως με τεράστιο όγκο μηνυμάτων, σε πολλαπλές πλατφόρμες και κανάλια επικοινωνίας- η συναισθηματική υποστήριξη και η πρακτική βοήθεια από φίλους και συγγενείς αποτελεί βασικό στοιχείο για την ανάκτηση της αίσθησης ασφάλειας.

Οι πιο αποτελεσματικοί μηχανισμοί πρόληψης είναι αυτοί που βασίζονται σε μια ολιστική προσέγγιση της ασφάλειας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής, ψυχικής και ψηφιακής (με κρίσιμη έμφαση στη συστηματική ψηφιακή υγιεινή). Όσο η ψηφιακή υγιεινή και οι ολιστικές αρχές της ασφάλειας δεν γίνονται ρουτίνα, είναι ζωτικής σημασίας η συνεχής διεξαγωγή διαδικασιών εκτίμησης κινδύνου, όπως η αξιολόγηση ενός πιθανού αδικήματος - πότε συνέβη, γιατί και από ποιον; Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να ζητήσετε από τον εργοδότη σας να σας φέρει σε επαφή με ψυχοθεραπευτή, νομικό συμβούλιο ή δικαστικό εκπρόσωπο, εάν χρειαστεί.

Υπάρχει πάντα η επιλογή της αποχής από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά δεδομένης της εξάρτησής μας από αυτές τις πλατφόρμες, αυτή είναι μια στρατηγική που πιο εύκολα λέγεται παρά γίνεται. Προσπαθήστε αντ' αυτού να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε σε αυτές τις πλατφόρμες και να συναναστρέφεστε ανθρώπους που εμπιστεύεστε σε περιβάλλοντα κλειστών ομάδων. Το πιο σημαντικό είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας και να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά σας, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να ξαπλώσει μερικές ημέρες στο κρεβάτι κάτω από τις κουβέρτες και να μην κάνει τίποτα.

Όταν νιώσετε έτοιμοι, μπορείτε να εργαστείτε για τη βελτίωση της ψηφιακής σας ασφάλειας και υγιεινής. Ελέγξτε τον οδηγό διαδικτυακής ασφάλειας

DIY

και το

ZEN

και την τέχνη του να κάνεις την τεχνολογία να δουλεύει για σένα. Αν είστε δημοσιογράφος, ελέγξτε επίσης αυτό το μάθημα

Totem

για την προστασία στο διαδίκτυο. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, το

OnLine sos

είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε, καθώς και το

Feminist frequency

, μια λεπτομερής σύνοψη των διαφόρων μηχανισμών αυτοβοήθειας.

Ψηφιακά αποδεικτικά στοιχεία Ψηφιακή υγιεινή Ασφάλεια Υποστήριξη Σεξουαλική Παρενόχληση Πορνογραφία Φόβος Υπάλληλος