Παρενοχλητική παρακολούθηση

ΨΗΦΙΑΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ (STALKING)

Η διαδικασία της επιμελούς και συνεχούς παρακολούθησης της δραστηριότητας κάποιου ατόμου στο διαδίκτυο. Ο χαρακτηρισμός της παρακολούθησης μπορεί να εφαρμοστεί ανεξάρτητα από το αν ο παρενοχλών και ο στόχος γνωρίζονται προσωπικά ή όχι.

Τα ψηφιακά ίχνη, τα δεδομένα και άλλοι δείκτες της συμμετοχής μας που εμφανίζονται σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης και άλλους ιστότοπους έχουν κάνει την παρακολούθηση στον ψηφιακό χώρο πολύ πιο εύκολη υπόθεση. Όπως και στον φυσικό κόσμο, οι συνέπειες για το άτομο που στοχοποιείται μπορεί να ποικίλουν, αλλά ενδέχεται να περιλαμβάνουν αυξημένο αίσθημα ανασφάλειας, φόβο και την αίσθηση παραβίασης της ιδιωτικής ζωής.

Πολλές γυναίκες και ΛΟΑΤΚΙ άτομα γίνονται στόχος αυτού του είδους συναισθηματικής και ψυχικής βίας στο διαδίκτυο. Ακόμη και αν δεν βγαίνει ποτέ από τον ψηφιακό χώρο, η παρακολούθηση μπορεί να προκαλέσει αισθήματα αδυναμίας και απώλειας του ελέγχου στην ιδιωτική ζωή του ατόμου. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε ένα συντριπτικό αίσθημα ότι ο παρενοχλών είναι πάντα παρών: παντού και κάθε στιγμή.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι το άτομο που γίνεται στόχος διαδικτυακής κακοποίησης δεν φταίει σε καμία περίπτωση: δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για τη βία. Εάν στοχοποιηθείτε με οποιοδήποτε είδος ψηφιακής βίας, σας προτρέπουμε να αναζητήσετε υποστήριξη από τα κοινωνικά σας δίκτυα υποστήριξης - κυρίως φίλους, οικογένεια, που μπορούν να κατανοήσουν εσάς και τα συναισθήματά σας. Μείνετε μακριά από τους χώρους όπου βιώνετε την παρενόχληση και ζητήστε από άτομα που εμπιστεύεστε να ελέγχουν τους λογαριασμούς σας, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να σας ενημερώνουν για την κατάσταση της επίθεσης ή να σας βοηθούν να συλλέγετε ψηφιακά αποδεικτικά στοιχεία.

Το πιο σημαντικό είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας και να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά σας, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε μερικές μέρες στο κρεβάτι κάτω από τις κουβέρτες και να μην κάνετε τίποτα. Υπάρχει πάντα η επιλογή της αποχής από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά δεδομένης της εξάρτησής μας από αυτές τις πλατφόρμες, αυτή είναι μια στρατηγική που πιο εύκολα λέγεται παρά γίνεται. Προσπαθήστε αντ' αυτού να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε σε αυτές τις πλατφόρμες και να αλληλεπιδράτε με ανθρώπους που εμπιστεύεστε σε περιβάλλοντα κλειστών ομάδων.

Επίσης, μπορείτε να ασχοληθείτε με την βελτίωση της ψηφιακής σας ασφάλειας - δείτε, για παράδειγμα, τον

οδηγό διαδικτυακής ασφάλειας DIY

ή

το πλήρες εγχειρίδιο ZEN

και την τέχνη του να κάνετε την τεχνολογία να δουλεύει για εσάς.

Ψηφιακά αποδεικτικά στοιχεία Ψηφιακή υγιεινή Ασφάλεια Σεξουαλική Παρενόχληση Φόβος