Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος σας παρακολουθεί διαδικτυακά, ακολουθώντας σας επιμελώς και συνεχώς και επιχειρώντας να επικοινωνήσει μαζί σας, εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να λάβετε για να προστατευτείτε:

Περιορίστε την ορατότητα του προφίλ σας - Ελέγξτε ποιος μπορεί να δει το προφίλ σας: ορισμένες πλατφόρμες προσφέρουν τη δυνατότητα να μην είναι ορατό το προφίλ σας δημοσίως, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να εγκρίνετε έναν λογαριασμό που θέλει να σας ακολουθήσει. Δείτε περισσότερες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο ρύθμισης του απορρήτου του λογαριασμού στο Instagram, το X και το TikTok. Στο Facebook, μπορείτε να ορίσετε ένα προεπιλεγμένο κοινό, ώστε όλες οι μελλοντικές δημοσιεύσεις σας να είναι ορατές μόνο στους φίλους σας, για παράδειγμα.

Αποκλεισμός και αναφορά λογαριασμών παρακολούθησης - Χρησιμοποιήστε την επιλογή Αποκλεισμός για να αποτρέψετε ένα άτομο από το να επικοινωνήσει μαζί σας μέσω μιας διαδικτυακής υπηρεσίας ή να συμμετάσχει στο περιεχόμενο που μοιράζεστε. Επιπλέον, φροντίστε να αναφέρετε το άτομο στην πλατφόρμα για παρενόχληση.

Απενεργοποιήστε τις υπηρεσίες εντοπισμού θέσης - Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος παρακολουθεί τη θέση σας, σκεφτείτε να απενεργοποιήσετε τις υπηρεσίες εντοπισμού θέσης στις συσκευές σας. Αυτό τους εμποδίζει να είναι σε θέση να εντοπίζουν το πού βρίσκεστε χωρίς να το γνωρίζετε. Επίσης, προσέξτε τις άγνωστες AirTags ή παρόμοιες συσκευές εντοπισμού, καθώς αποτελούν επίσης κίνδυνο για την ασφάλεια. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους ανιχνευτές Bluetooth, ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό του Electronic Frontier Foundation.

Μειώστε το διαδικτυακό σας αποτύπωμα - Περιορίστε την προβολή του διαδικτυακού σας περιεχομένου μόνο στον κύκλο των οπαδών ή των φίλων σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να περιορίσετε ποιος μπορεί να δει τις αναρτήσεις σας στο Facebook και να τις ορίσετε μόνο για φίλους ή να ορίσετε έναν λογαριασμό ως ιδιωτικό χρησιμοποιώντας τις συμβουλές για τον περιορισμό της ορατότητας του προφίλ σας. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τα άτομα να μην κοινοποιούν φωτογραφίες σας στο διαδίκτυο και να μην σας επισημαίνουν στις αναρτήσεις τους.

Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης ανώνυμου λογαριασμού - Σε περίπτωση που πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν διαδικτυακό λογαριασμό για επαγγελματικούς σκοπούς, δημιουργήστε έναν ανώνυμο λογαριασμό με ένα επινοημένο όνομα και μην τον μοιραστείτε με κανέναν.

Ζητήστε υποστήριξη - Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς ή απειλούμενοι, ζητήστε υποστήριξη από έμπιστους φίλους, μέλη της οικογένειας ή έναν σύμβουλο.

Καταγγείλετε στην αστυνομία - Σε περίπτωση που νιώθετε φόβο για τη σωματική σας ασφάλεια, καλέστε την αστυνομία χωρίς δισταγμό.