Kibernetsko ustrahovanje lahko poteka na več načinov, od groženj z nasiljem, sovražnega govora, diskriminacije, trolanja, lažnih obtožb do javnega sramotenja in drugih oblik. Včasih ima lahko ustrahovanje resne posledice za žrtev. Ponujamo vam nekaj načinov zaščite pred kibernetskim ustrahovanjem.

Zavarujte dokaze - Dokazno gradivo nadlegovanja shranite na svoj računalnik oziroma ga poslikajte. Zbrano gradivo vam bo koristilo pri vlaganju ovadb.

Omejite dostop do svojih profilov - Preverite, kdo lahko dostopa do vaših profilov: nekatere platforme ponujajo možnost omejitev dostopa do njega, kar pomeni, da boste morali ročno potrditi vsakega sledilca. Več informacij o omejevanju dostopa lahko najdete na posameznih platformah: Instagram, X in TikTok. Na Facebook lahko nastavitve zasebnost svojih objav tako, da so vidne samo vašim stikom v mreži (prijatelji in znanci).

Blokirajte in prijavite - Blokirajte in prijavite uporabniške račune, ki vam grozijo oziroma vas nadlegujejo, bodisi v komentarjih vaših objav oziroma zasebnih sporočilih.

Ne odzivajte se - Z napadalci ne komunicirajte in se ne odzivajte na njihova sporočila.

Omejite svoj digitalni odtis - Omejite doseg svojih spletnih vsebin samo na svoje prijatelje in potrjene sledilce. Omejite lahko doseg svojih Facebook objav in si nastavitve uredite na način, da imajo do vaših vsebin dostop samo prijatelji. Hkrati jih lahko prosite, naj ne objavljajo in delijo vaših fotografij na spletu ter vas ne označujejo v svojih Facebook objavah.

Premislite o uporabi anonimnega računa - Če potrebujete uporabniški račun za delo, ga ustvarite pod izmišljenim imenom in ne povejte nikomur.

Poiščite pomoč - Če se počutite ogroženo, poiščite pomoč pri prijateljih, članih družine oziroma psihiatru.

Prijavite grožnje policiji - Če se počutite ogroženo, nadlegovanje prijavite na policijo.